Die Kraft aus meinem Schatten

Persönlichkeitstrekking mit ZRM®-Aufbaukurs 1 

Mit dem ZRM-Aufbaukurs 1 (auch Schattenseminar genannt) hast du die Gelegenheit, einen kreativen Umgang mit unangenehmen Gefühlen zu entwickeln und dabei eine neuartige Gruppe von Ressourcen kennenzulernen.

Bisher ungeliebte Persönlichkeitsanteile, so genannte Schattenanteile, wie sie C.G. Jung beschrieben hat, werden in einem lustvollen Prozess in Ressourcen umgewandelt und gewinnbringend integriert. Dein Ressourcenpool wird um diese neu erworbene Qualität erweitert und mit zusätzlicher Dynamik versehen.

Das Seminar baut auf dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM® auf und gibt dir die Möglichkeit, bereits Erfahrenes aus dem Grundkurs neu zu aktivieren und weiterzuentwickeln. Dabei sind wir unterwegs durch Schluchten und über Höhen und lassen vom Naturerlebnis und der motivierenden Gruppendynamik unterstützen.

Ziele

  • Du reicherst das Mottoziel aus dem Grundkurs mit neuen Ressourcen an
  • Du lernst mit viel Humor deine Schattenanteile kennen, gewinnst ihnen positive Seiten ab, nutzt sie als Entwicklungspotential und integrierst sie in deine Persönlichkeit
  • Du entwickelst Toleranz für ungeliebte Eigenschaften bei anderen Menschen
  • Lustvoll stärkst du deine eigene Persönlichkeit und vertiefst den Kontakt zu dir selbst

Zielgruppe und Teilnehmerzahl

Der Kurs eignet sich für Wanderfreudige, die bereits einen  ZRM-Grundkurs absolviert haben oder über entsprechnede Grundkenntnisse verfügen.
Kondition für Wanderungen von 3-4 Stunden (am Freitag 5h) sind nötig, sowie die Bereitschaft, eine Nacht auf eine Dusche zu verzichten und die Zimmer zu teilen.

6 - 10 Teilnehmende

Daten 

Montag bis Samstag, 12.-17. Oktober 2020

Anmeldeschluss:
7. August 2020 (Noch 1 Platz frei für eine*n Schnellentschlossene*n)

Besammlung:
Montag, 12.10.2020, 09:25 Uhr in Boudry am Bahnhof

Abschluss:
Samstag, 17.10.2020, voraussichtlich 15:32 Uhr ab La Chaux-de-Fonds

Methoden

  • ZRM
  • Schattentheorie nach C.G. Jung und Verena Kast
  • Outdooraufträge
  • Morgenmeditation und Körperübungen

Wanderroute

Wir starten in Boudry am Neuenburgersee, begehen die Areuse-Schlucht, geniessen die Aussicht vom Felsenkessel Creux du Van und steigen ab ins Val de Travers. Wer will, kann am Donnerstag über dem Dorf Noiraigue einen Klettersteig begehen. Zu Fuss, per Bus und Zug wechseln wir dann an den Doubs, wo wir am Saut du Doubs vorbei kommen und mal auf der französichen und mal auf der schweizer Seite dem Flusslauf entlang und dann über eine Hügelkette in Richtung La Chaux-de-Fonds wandern. Als Unterkünfte dienen  Hotels, B&Bs und ein einfacher Berggasthof.

1. Tag Anreise nach Boudry, Aufstieg durch die Areuse-Schlucht zum Champ-du-Moulin (2.5 h)
2. Tag Aufstieg zum Creux du Van (3.5 h).
3. Tag Abstieg nach Couvet (3.5 h)
4. Tag Gruppe 1: Klettersteig Tichodrome; Gruppe 2: Von Couvet nach Le Haut-de-la-Côte (3 h) Gruppe 1&2: nach Les Ponts-de-Martel (1.25 h) und per Bus und zu Fuss nach Les Bassots (Frankreich) (0.25 h)
5. Tag Wanderung von Les Bassots zum Saut du Doubs und dem Doubs auf der französischen Seite entlang  bis zu einer Furt und von da zur Unterkunft (5 h)
6. Tag Spaziergang nach La Chaux- de-Fonds (1 h), Abschluss und Heimreise

Kursleitung 

  • Hugo Furrer, ZRM®-Trainer, Embodied Communication-Trainer, Transaktionsanalytiker, Supervisor BSO, ehemaliger Leiter der Intensivweiterbildung an der Pädagogischen Hochschule SG, Geschäftsführer von educta, dipl. Bergführer, Meditationsleiter
  • Lunar Willi, ZRM®-Trainerin, TRE® Certified Provider (Trauma and Tension Releasing Exercises), Integrative körperzentrierte Coach (IBP), dipl. Soziale Arbeit (FH), eigene Praxis in Zürich.

Kosten 

Fr. 2100.- inklusive Übernachtung und Halbpension, exlusive Fahrten und Mittagsverpflegung.  

 

Stornierungsbedingungen

Bitte reiche deine Abmeldung schriftlich per Post bei Hugo Furrer Tan 531 CH-9405 Wienacht ein – eine E-Mail genügt nicht. Bei Rücktritt bis vier Wochen vor Beginn des Seminars erheben wir eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 50,00 Franken. Bei späterer Abmeldung ist die volle Kursgebühr zu zahlen. Benennst du eine Ersatzperson oder rückt eine Person von der Warteliste nach, zahlst du lediglich die o. g. Umbuchungsgebühren. Diese Regeln gelten unabhängig vom Grund der Absage.
Eine Annulierungskostenversicherung wird empfohlen.

 

Das Buch zum Seminar

Kast, Verena. (2018, 2. Aufl.) Der Schatten in uns. Die subversive Lebenskraft. Ostfildern: Patmos

Informationen 

Hugo Furrer
Tan 531
CH-9405 Wienacht-Tobel (AR)
+41 79 224 44 85
mail@educta.ch

Online-Anmeldung

Persönliche Informationen



Adresse




Datum

Mo, 12.10. – Sa, 17.10.2020

Ort

Neuenburger Jura


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